В прошлой статье о выборе термобелья из определённых видов материалов, были частично затронуты вопросы правильного подбора слоёв одежды для походов в условиях низких температур, которые должны эффективно удерживать тепло, выводить наружу излишнюю влагу, а также не ограничивать движения пользователя. Обычно, идеальна схема использования слоев выглядит следующим образом - первый нательный слой термобелья из потоотводящих материалов, далее теплоудерживающие слои из материалов разной плотности, и в конце слой защищающий от ветра и влаги, или только от ветра, если погодные условия позволяют использовать тонкий софтшелл.
Независимо от выбора марки одежды, всегда присутствует тот предел, когда одежда не может справится с количеством выделяемой телом тепла и влаги, получается переизбыток с последующим перегревом, одежда пропитывается потом и теряет свою эффективность, особенно после длительного и активного передвижения без периодических остановок на отдых. Чтобы этого избежать приходится делать кратковременные остановки, во время которых необходимо снимать определенные слои, надевать другие, а иногда и полностью оголять торс, чтобы более быстро "остыть". Такая процедура утомительна, а иногда и просто невозможна.
В этой статье хочу обратить внимание на некоторые методы, которые позволяют бывалым туристам эффективно вывести наружу избыточное тепло, без необходимости переодевания, а также увеличить теплосохранение, если стоянка затянулась, или погодные условия резко ухудшились. Поход лучше начать с небольшим ощущением прохлады, и при необходимости добавлять дополнительные слои одежды, после того как вы вышли на "рабочий" режим тепла, выделяемого телом, чем заблаговременно перегреваться от избытка слоёв, и пропитать все надетые слои одежды быстроостывающим потом.
Обычно, если я планирую пройти достаточно быстро и довольно продолжительный участок без каких-либо остановок, верх тела я защищаю только тонким термобельём и курткой, чаще всего из однослойного софтшелл материала. Вариант использования флисовых, или любых других утепляющих слоев, вместо куртки, я не рассматриваю, так как они хуже блокирую ветер, который может быстро выхолодить и привести к нежеланным последствиям. При этом, я стараюсь выбирать куртки, которые предусматривают вентиляционные клапаны под рукавами и фронтальную застёжку на молнии с двумя разносторонними молниями, так как это самый простой способ вывести излишние тепло, не останавливаясь и не снимая лишних слоёв одежды.
Если вентиляционных клапанов и частично открытой фронтальной молнии не достаточно, тогда возможно снять перчатки, или использовать более тонкие лайнеры, снять шарфик или бафф, сменить головной убор на более тонкий и открытый вариант, или подкатать уже надетый, частично открыв затылок и уши. Кроме этого, также хорошо помогают закатанные рукава, можно ограничится только рукавами термобелья, открытые врезные карманы куртки (могут работать как дополнительные вентиляционные клапаны, если их подкладка изготовлена из сетки), а также использования вместо привычных полевых брюк шорты достаточной длины в комплекте с высокими гамашами, оставляя между их краями небольшой регулируемый зазор для вентиляции.
Во время продолжительных стоянок, например, на обед, необходимо обязательно утепляться и укрыться от ветра, так как интенсивность нагрузок падает, а с ней и количество выделяемого тепла. В осенний период для меня достаточно поддеть под ветрозащитную куртку флисовую кофту, а вот в зимний период флисовая кофта дополняется теплоизолирующей курткой, или жилеткой с синтетическим утеплителем, часто использую британский реверсивный комплект, так как он быстро надевается и занимает относительно мало места в упакованном виде.
Если этого оказывается недостаточно, тогда приходится надевать более плотную шапку и шерстяной бафф на шею, использовать капюшон куртки, надевать перчатки с удлинённым манжетом, который перекрывает плотно зажатый манжет внешней куртки, и обязательно надевать гамаши, так как они вполне эффективно удерживают тепло ног, а именно руки и ступни ног, как известно, начинают замерзать в первую очередь. Если это стоянка на ночлег, тогда обязательно необходимо заменить носки, на сухой и более плотный вариант, а ходовым носкам лучше дать время просохнуть возле открытого огня. Тоже касается и термобелья, чистую синтетику я меняю на смесовые варианты с натуральной шерстью, что, субъективно, лучше работает для сна.
Как вы определяете необходимый базовый набор слоёв одежды, а также какие ваши методы по удержанию и отводу тепла?>
