К нам довольно часто приходят различные вопросы об обуви. Вы спрашиваете какой бренд выбрать, на какую модель обратить внимание в первую очередь, что лучше подходит для тех, или других видов активности и тому подобное. Помимо всего прочего, неоднократно задают вопрос, что лучше для пеших походов в летние время, кроссовки или ботинки. Под кроссовками, обычно понимают "трейлраннеры" - кроссовки для бега по пересеченной местности, которые в последние время очень популярны.
Отвечать на подобные вопросы достаточно тяжелое и неблагодарное дело, так как в составе большинства вопросов отсутствует несколько достаточно важных деталей, включая тип и сложность местности, продолжительность маршрута, температурные условия, физическая подготовка и общий физиологические особенности, вес рюкзака и прочего необходимого снаряжения, и так далее. Да и рекомендовать какую-либо обувь в отрыве от носков, как мне кажется, также ошибочно. Таким образом, без всех этих данных, дать действительно верный ответ, практически невозможно. Поэтому, в этом материале я постараюсь дать ответ опираясь исключительно на свои знания, опыт и исходные данные, которые относится непосредственно ко мне.
Исходные данные
Мои пешие походы чаще-всего проходят в лесной местности с относительно ровным рельефом, в условиях высокой влажности и отсутствия подготовленных маршрутов. Максимальная комфортная суточная дистанция не более 50 км, при условии достаточного количества источников воды на маршруте. Базовый вес рюкзака, без учета воды и пищи, обычно не превышает 8-10 кг (если с собой беру оружие, базовый вес увеличивается на 5-6 кг). В теплое время года я отдаю предпочтение носкам средней плотности и со средней высотой, приблизительно до середины голени, которые изготовлены с использованием быстросохнущих и влагоотводящих волокон типа Coolmax. Кроме этого, также предпочитаю использовать носки, в которых преобладает натуральная шерсть овец породы меринос.
Кроссовки для трейлраннинга
Среди основных преимуществ беговых кроссовок можно выделить относительно небольшой вес, отличное время высыхания и паропроницаемость (речь идет исключительно об обуви без мембраны, подробнее о причинах расписано в статье о минимизации последствий намокания ног), высокая маневренность, достаточно цепкая и гибкая подошва, и практически не требуют времени на разнашивание. Основным недостатком "трейловых" кроссовок, субъективно, является низкая общая прочность, а также отсутствие хорошей поддержки голеностопа, что для меня очень критично, так как мои маршруты обычно проходят не по подготовленным тропинкам, а через заросшие просеки и буреломы. Вероятность получить травму достаточно высокое, нет четкой уверенности в правильной постановки ноги.
Походные ботинки
Ботинки обеспечивают более высокий уровень защиты стопы от возможных механических повреждений, во время ударов об камни, торчащие корни и прочие природные преграды, а также защищают вовремя провалов. Естественно, походные ботинки лучше поддерживают стопу, если базовый вес рюкзака переваливает за 15 кг. Они более износоустойчивые, медленнее промокают, но и сохнут также значительно дольше. Среди основных минусов походных ботинок, можно обозначить более высокий вес, жесткость подошвы, снижение гибкости и маневренности стопы. Кроме этого, также можно выделить недостаточную гибкость материалов верха, особенно если речь идет о ботинках из натуральных материалов, что требует больше времени на разноску и выбор обуви на размер больше, так во время похода стопа отекает и расширяется. Если не обеспечить достаточно пространства, начнут появляться потертости и мозоли.
Мой вариант обуви для походов
Уже около 8 лет для походов в теплое время года я выбираю облегченные безмембранные ботинки со средним голенищем, которые построены на базе относительно мягкой и гибкой подошве кроссовочного типа. Они хорошо вентилируются, достаточно быстро сохнут и обеспечивают великолепную поддержку голеностопа. Обычно покупаю пару на полразмера, или на целый размер, больше. В начале это были ботинки от Keen, точно модель вспомнить уже не могу, далее 6-дюймовые 5.11 Taclite Boot, вслед за ними Lowa Zephyr MID TF, потом LOWA Innox Mid TF и на конец Salomon X Ultra 3 Mid Aero. С каждой новой моделью ботинки становились все легче, а материалов из натуральной кожи применялось все меньше, при этом основные требования к походной обуви остались без изменений.
Поделитесь в комментариях, какой обуви вы отдаете предпочтение для пеших походов в теплое время года. Не забудьте упомянуть базовый вес своего рюкзака и в каких условиях обычно проходят ваши походы.
