В этой статье, являющейся ответом на один из частых вопросов, пойдёт речь о моей персональной аптечке, которую я использую непосредственно в пеших походах независимо от маршрутов и их протяжённости, в том числе в густых смешанных лесах с довольно богатой фауной. Подобный комплект, который формировался с учётом сохранения относительно небольшого веса и имеющихся знаний применения конкретных медицинских средств, я использую уже более пяти лет и практически без каких-либо существенных дополнений.
Основу моей основной походной аптечки формирует прочный, лёгкий и водонепроницаемый чехол (22 x 19 см, 13 г.), который дополнен ярким темляком и небольшим дешёвым карабином, позволяющий при длительных стоянках фиксировать аптечку к коньковому шнуру тента. На марше аптечка размещается преимущественно в верхнем клапане рюкзака, об этом известно и моему спутнику. В походах я не использую платформенных подсумков под аптечку, в основном из-за их общего веса.
Содержимое моей походной аптечки можно условно разделить на четыре крупные группы - это набор медицинских препаратов, кровоостанавливающих средств, средства для чистки и дезинфекции, а также прочие вспомогательные аксессуары. В дополнение к основной аптечке я обычно в набедренном кармане брюк размещаю её малую "копию" с общим размером не более 12 x 8 см, где находятся средства первой необходимости при ожогах, порезах, мозолях, укусах насекомых и компактный жгут SWAT (Stretch Wrap And Tuck).
Я не буду останавливаться детально на наборе медицинских препаратов, так как это индивидуальное дело каждого, исходя из его физиологических потребностей и личных предпочтений. В мой набор входят в основном дезинтоксикационные и противодиарейные средства, различные обезболивающие препараты, медикаменты, оказывающие противоаллергическое действие, а также несколько различных седативных и сосудорасширяющих препаратов.
В группе кровоостанавливающих и перевязочных средств, помимо хорошо всем знакомого жгута CAT (Combat Application Tourniquet), в моей основной походной аптечке находится израильский кровоостанавливающий бандаж на 6 дюймов (Emergency Bandage), индивидуальный перевязочный пакет отечественного производства, обычный стерильный марлевый бинт, эластичный компрессионный бинт шириной 8 см, рулонный пластырь и бактерицидный пластырь.
Кроме этого, в аптечке также обычно расположено несколько спиртовых салфеток, не менее пяти пакетиков противоожогового геля Burnshield, флакон с 0,05% раствором хлоргексидина, относительно небольшой пинцет, одноразовые медицинские перчатки, флакон с недорогим спиртовым антисептиком и обычные влажные салфетки (последних два элемента не показаны на фото так как были полностью использованы во время последнего выхода). Общий вес походной аптечки, с учётом транспортировочного чехла, темляка и карабина, составляет около 475 грамм.
Это тот максимум медицинского снаряжения, который обычно меня сопровождает в походах уже на протяжении длительного периода времени. В комментариях ниже хотелось бы увидеть ваши рекомендации и варианты наполнения своих персональных медицинских подсумков.>
